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Salud mental en el lugar de trabajo: un reto para el bienestar integral

Por en octubre 9, 2024

Estrés, ansiedad, insomnio, figuran entre los principales problemas de salud mental que generan las dinámicas laborales en los individuos.

En el marco del Día Mundial de la Salud Mental, el 10 de octubre, muchos expertos señalan que existe un reto crítico que muchas organizaciones aún no han priorizado: el impacto del entorno laboral en la salud mental de sus empleados. Este año, el enfoque global es claro: la salud mental debe ser una prioridad estratégica en todas las áreas de la vida, incluyendo el trabajo, donde las personas pasan gran parte del tiempo.

Según Lina María Parada, psicóloga clínica y experta en programas de bienestar corporativo, «los factores laborales son determinantes en el bienestar psicológico de los trabajadores. Las largas jornadas, el estrés acumulado y la falta de reconocimiento, son solo algunos de los aspectos que pueden desencadenar problemas serios de salud mental.»

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En su rol como consultora en programas de bienestar social y corporativo, Parada trabaja estrechamente con organizaciones públicas y privadas, diseñando estrategias que buscan mejorar el entorno laboral y reducir los riesgos asociados al estrés y al agotamiento mental.

Los estudios recogen evidencia contundente: las empresas que invierten en políticas de bienestar logran no solo un incremento en la satisfacción de sus empleados, sino también un impacto positivo en su rendimiento y productividad. No obstante, Parada señala que muchas organizaciones aún no comprenden el verdadero alcance del problema. La implementación de programas de bienestar mental en el trabajo es una medida no solo ética, sino también estratégica. Al proteger la salud mental, se protege también la capacidad de la empresa para competir y crecer en un entorno cada vez más exigente.

Además, la experta subraya la importancia de erradicar el estigma asociado a los problemas de salud mental en el trabajo. “Es fundamental crear un ambiente donde los empleados se sientan seguros para hablar de su bienestar psicológico, sin miedo a repercusiones,” afirma Parada. Para ello, recomienda programas de sensibilización que formen a los líderes en identificar y manejar síntomas de estrés o agotamiento en sus equipos y la incorporación de servicios de apoyo psicológico entre los beneficios corporativos.

Este Día Mundial de la Salud Mental es una oportunidad para que las organizaciones reflexionen sobre su rol en la promoción de un entorno de trabajo saludable, mentalmente seguro, propicio para el desarrollo personal y profesional de sus empleados. Como explica Parada, «la salud mental no es una cuestión opcional, es el pilar que sostiene el bienestar integral y el éxito a largo plazo de las instituciones.»

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